佐川博史

アメリカの医療従事者資格アスレティックトレーナー(BOC-ATC)。アメリカのスポーツ医学の現場を6年間経験。帰国後、怪我でスポーツを諦める人を減らす”Hero's Body”を開業。

    坂道ランニング

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    陸上選手は骨盤前傾の走り方がいいのか?

    バウンディング

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    長距離ランナーのプライオメトリクストレーニング

    マラソン外国人ランナー

    ランニング

    マラソンに理想的なランニングフォームとは?

    スプリンター

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    スプリンターの大臀筋の鍛え方について

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    ランニング

    足首を固める走り方がパフォーマンス向上につながる

    ロードバイク姿勢

    腰痛

    ロードバイクの腰痛の原因と改善方法

    ロードバイク

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    ロードバイクでの骨盤の前傾のポイントと注意点

    ランニング

    ランナーのピッチを改善するトレーニング

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    頑張りすぎのランナーが陥る罠「オーバーリーチング」について

    ハンドボールジャンプシュート

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    ハンドボールの球速を上げるトレーニング

    ランニング

    ランニング

    400m走の後半の失速を防ぐ持久力トレーニング

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    サッカーのシュートの速度を高めるトレーニング

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    ランナーのアキレス腱のバネの強化について

    100mスプリント

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    100m走の後半の失速について

    スキー

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    バドミントン選手の前十字靭帯断裂について

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    下り坂でのスプリント走の効果について

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    スプリント走における大腿四頭筋の鍛え方について

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