佐川博史

アメリカの医療従事者資格アスレティックトレーナー(BOC-ATC)。アメリカのスポーツ医学の現場を6年間経験。帰国後、怪我でスポーツを諦める人を減らす”Hero's Body”を開業。

    スプリント走

    ランニング

    中長距離ランナーのスプリント走の強化について

    バドミントンジャンプスマッシュ

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    バドミントン選手の腰痛の原因と改善方法

    野球ピッチャー

    肘の痛み

    重いボールによるピッチャーの投球練習の効果と怪我のリスク

    坂道ランニング

    ランニング

    休養によるランニングパフォーマンス低下について

    スプリンター

    ランニング

    陸上選手は骨盤前傾の走り方がいいのか?

    バウンディング

    ランニング

    長距離ランナーのプライオメトリクストレーニング

    スプリント走

    股関節の痛み

    肉離れのリハビリとトレーニング

    マラソン外国人ランナー

    ランニング

    マラソンに理想的なランニングフォームとは?

    スプリンター

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    スプリンターの大臀筋の鍛え方について

    スプリンター足首

    ランニング

    足首を固める走り方がパフォーマンス向上につながる

    ロードバイク姿勢

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    ロードバイクの腰痛の原因と改善方法

    ロードバイク

    腰痛

    ロードバイクでの骨盤の前傾のポイントと注意点

    ランニング

    ランナーのピッチを改善するトレーニング

    ランニングの疲労

    身体のケア

    頑張りすぎのランナーが陥る罠「オーバーリーチング」について

    ハンドボールジャンプシュート

    身体のケア

    ハンドボールの球速を上げるトレーニング

    ランニング

    ランニング

    400m走の後半の失速を防ぐ持久力トレーニング

    バレエシューズ

    足の痛み

    バレエダンサーの外反母趾の原因と改善方法

    サッカーシュート

    身体のケア

    サッカーのシュートの速度を高めるトレーニング

    ランニング

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    ランナーのアキレス腱のバネの強化について

    100mスプリント

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    100m走の後半の失速について

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