佐川博史

アメリカの医療従事者資格アスレティックトレーナー(BOC-ATC)。アメリカのスポーツ医学の現場を6年間経験。帰国後、怪我でスポーツを諦める人を減らす”Hero's Body”を開業。

    テニスサーブ

    身体のケア

    テニスサーブのスピードを上げるストレッチとトレーニング

    ランニングシューズ

    ランニング

    シューズの寿命・シューズのすり減り方と怪我の関係

    テニス腰痛

    腰痛

    テニスの腰痛の原因と改善方法について

    肩の痛み

    水泳選手の肩の柔軟性を上げるストレッチとトレーニング

    芝生裸足

    ランニング

    裸足ランニングは怪我のリスクを減らせるのか?

    足のアーチの崩れ扁平足

    足の痛み

    扁平足のランニングへの影響

    シューズ

    ランニング

    クッション性の高いシューズはランニングの怪我を減らすのか?

    ジョギング

    ランニング

    スロージョグがランニングの怪我を減らす

    フォームローラーによる筋膜リリース

    身体のケア

    フォームローラーでランニングの怪我を減らせるのか?

    マッサージ

    身体のケア

    マッサージはマラソン後のリカバリーに役立つのか?

    ランニング

    ランニング

    ランナーが安全に走行距離を伸ばすポイント

    ランニング

    ランニング

    ランニングのダメージは数ヶ月後にやってくる

    バレエダンサー

    股関節の痛み

    バレエダンサーの高い柔軟性と股関節の怪我

    テニススイング

    肩の痛み

    テニスの脱力スイングを実現するためのストレッチとトレーニング

    野球ピッチャー

    肘の痛み

    球速が速いピッチャーほど肘を怪我しやすいのか?

    サッカー方向転換

    身体のケア

    サッカー選手の怪我予防のトレーニング

    ストレッチ

    身体のケア

    高い柔軟性を持っている人は意外と怪我をしやすい

    芝生スタジアム

    身体のケア

    天然芝と人工芝で怪我の発生率に違いはあるのか?

    野球ピッチャー変化球

    肘の痛み

    変化球を投げることが肘の怪我につながるのか?

    身体のケア

    整体を開業して多くの失敗を経験してきたこと

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