ランニング時のニーインとは？ ニーインとは膝が内側に入ってしまう状態であり、ランニング時に膝が内側に入ってしまうようなニーインの状態で走ると膝の負担が増えると言われています。 特にランナ … 続きを読む ランニング時のニーインの原因と改善方法について