股関節の怪我のメカニズム

神経伝達

ハムストリングスの肉離れ

ハムストリングスの肉離れと神経伝達速度

疲労の蓄積によって神経伝達が乱れ、ハムストリングスの肉離れが引き起こされるという考え方があります。そこでハムストリングスの肉離れと神経伝達に関するメカニズムや、負荷を与え続けることによる神経伝達速度へ ...

大腿筋膜張筋

股関節の怪我のメカニズム

大腿筋膜張筋は悪影響を生み出す筋肉なのか?

怪我をしている時には大腿筋膜張筋が過剰に働いていたり硬くなってしまうことから、怪我の原因としてこの筋肉をほぐすことも珍しくないかと思います。この筋肉をほぐすことで脚が動かしやすくなったりと様々なメリッ ...

ハムストリングスの肉離れ

ハムストリングスの肉離れ

ハムストリングスの肉離れと骨盤の関係について

お尻の筋肉の働きや骨盤の状態などもハムストリングスの肉離れに関係している可能性があります。このことからハムストリングスの肉離れ予防においては骨盤帯などのエクササイズを含めたり、ランニング時の骨盤の働き ...

小臀筋

股関節の怪我のメカニズム

小臀筋の機能とエクササイズについて

小臀筋はお尻の奥深くにある筋肉のひとつであり、そこまで存在感が強くはありませんが、股関節の安定性にも関係しています。小臀筋の機能が低下することで片足でのバランスが取りにくくなったり、転倒しやすくなった ...

股関節痛

股関節インピンジメント

股関節の怪我と大腿骨頭靭帯について

股関節の怪我により周辺組織を損傷することがありますが、大腿骨頭靭帯もそのひとつとなるようです。股関節の周辺組織には基本的に関節を安定させる働きがあり、大腿骨頭靭帯も損傷することで股関節の安定性が低下す ...

股関節インピンジメント

股関節の骨の構造による影響〜α角について〜

股関節の骨の構造次第で可動域や身体動作に影響を与える可能性があります。股関節の骨の構造の評価方法は数多く存在していますが、今回は股関節のα角に焦点を当てて解説してみたいと思います。   ポイ ...

股関節包

人工股関節

股関節包による股関節の安定性

股関節の周辺組織には基本的には関節を安定させる働きがありますが、股関節包にもこのような働きがあると考えられています。股関節包の状態は人工股関節の脱臼の可能性などにも影響するようで、その損傷により股関節 ...

骨盤股関節

股関節唇損傷 股関節インピンジメント

股関節の骨の形状の後天的な変化について

骨の構造は先天的な要素が大きいと思いますが、多少の後天的な要素も骨の形状に微妙に影響を与える場合もあるかもしれません。骨の構造の劇的な変化ではなく、激しい練習などによって骨の一部がわずかに変化するなど ...

人工股関節

人工股関節

人工股関節の摩耗と接触不良について

人工股関節には接触不良や摩耗などの問題が起こることがあります。これらの問題は構造的なものや関節のポジションなどによっても影響を受けると考えられ、何かひとつの要素を改善しても、そこにはメリットやデメリッ ...

股関節痛

股関節唇損傷

股関節唇損傷と骨格による影響

アスリートも練習のしすぎなどによって股関節唇損傷を引き起こすことがあります。股関節唇損傷には股関節周りの骨格の異常が絡んでいることが珍しくなく、知らず知らずのうちに身体に負荷がかかりやすくなっているこ ...

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