テニス肘

テニス肘

テニス肘にはグリップを握る動作の質も関係している!?

テニス選手にとって悩ましいもののひとつにテニス肘の怪我があります。慢性的な怪我であり、回復するのに意外と時間がかかってしまうことも珍しくありません。テニス肘の症状にはグリップを握ると痛みが出たり、グリ ...

テニス肘

テニス肘の原因はラケットの振り方にもある?

テニス肘の原因はバックハンド時に手首を伸ばす動作を何度も繰り返すから、と一般的に考えられています。しかしながら、この考え方はあまりにも単純すぎやしないかと疑問に思うわけです。テニス選手はバックハンドば ...

テニスラケットを握る場面

テニス肘

テニス肘は手首だけではなく上腕も関係している!?

一般的にテニス肘は手首の伸展動作を繰り返すことで引き起こされると考えられていますが、その原因は上腕部にもある可能性があります。前腕の筋肉のケアやリハビリが行われることが多いのですが、ついつい上腕部の筋 ...

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